経過の捉え方

痛みが日によって違うと不安になる昨日は少し楽だったのに、今日はまた痛い。その変化があるだけで、「悪化したのでは」「やっぱり治っていないのでは」と不安になります。痛みが一定ではない状態は、想像以上に心を疲れさせます。ですがまずお伝えしたいのは...

肩の痛みが少し楽な日もあれば、また戻ったように感じる日もある。そんな状態が続くと、「本当に良くなっているのか分からない」「このままでいいのだろうか」と不安になる方は少なくありません。痛みがゼロにならない限り、回復している実感を持ちにくいのは...