はじめまして
肩の痛みで悩んでいると
「原因は何なのか」
「何をすればいいのか」
分からないまま
不安を抱えていることも多いと思います。
このブログは
今の肩の状態をどう捉え
これからどう向き合っていくかを考えるための
材料を提供することを目的にしています。
私について
整形外科で理学療法士として15年間勤務し
肩関節を専門とする医師のもとで
肩関節疾患を中心に臨床経験を積んできました。
五十肩や腱板断裂などの一般的な疾患から
投球障害による肩痛まで
学生選手から数名のプロ野球選手の
リハビリにも関わってきました。
臨床で感じてきたこと
臨床を重ねる中で
同じような状態でも
経過が大きく異なる場面を多く経験してきました。
・硬さを改善しても痛みが変わらない
・画像で変化があっても動けている
・構造上の問題があってもプレーを続けている
こうした経験から
肩の痛みは
一つの原因だけで説明できるものではない
と感じるようになりました。
私が大切にしている考え方
肩の状態は
単純に原因を一つに決められるものではなく
動きの中での負担のかかり方や
支えが保たれているかどうかによって
見え方が変わることがあります。
そのため
「何が原因か」を探すことよりも
「今どのような状態なのか」
「どのように見えているのか」
を整理することを大切にしています。
このブログでお伝えしたいこと
このブログでは
すぐに治す方法
誰にでも当てはまる正解
を提示することを目的としていません。
今の肩の状態をどう捉え
これからどう向き合っていくかを考えるための
材料をお伝えすることを大切にしています。
最後に
肩の痛みは
原因を一つに決めてしまうほど
単純なものではありません。
もし今
「何を信じればいいか分からない」
そう感じているなら
このブログが
少し立ち止まって考えるための
材料の一つになれば幸いです。