不安・心理

肩の痛みが続くと「このまま良くならないのでは」「また悪くなるのでは」と不安になることがあります。検査を受けても「炎症があります」「腱が傷んでいます」「断裂があります」と言われたり逆に「特に異常はありません」と言われてさらに不安が強くなること...

肩に痛みがあると「この痛みは大丈夫なのか」「動かして悪くならないのか」と不安になることがあります。痛みが続くとどうしても痛みに意識が向きやすくなり「早く消さなければ」と感じることもあると思います。ここでは肩の痛みとどのように向き合っていけば...

ここまで、肩の痛みや違和感について、いくつかの視点から整理してきました。・痛みがあるのに異常なしと言われた・動かすと痛い・日によって状態が変わる・不安や焦りが出てくるこうした経験は、決して珍しいものではありません。そしてその中で、「自分の肩...

肩の痛みについて調べていると、「痛みとうまく付き合うことが大切」という言葉を目にすることがあります。ただこの言葉を聞いて、「我慢するということなのか」「痛みは残るものなのか」と感じてしまうこともあるかもしれません。「付き合う」という言葉は、...

肩の痛みを経験すると、こんな気持ちになることがあります。「また同じ痛みが出るのではないか」一度強い痛みを感じたあとほど、その経験が印象に残りやすくなります。少し肩に違和感を感じただけでも、「また悪くなったのではないか」と不安になることもある...

肩に痛みを感じたあと、こんな気持ちになることがあります。「動かしたら、また痛くなるのではないか」一度強い痛みを経験すると、肩を動かすこと自体が少し怖く感じることもあるかもしれません。腕を上げるとき物を取ろうとするとき服を着るとき普段は意識し...

肩の痛みが続いていると、いろいろな情報に触れる機会が増えてきます。病院での説明リハビリのアドバイスインターネットの情報知人からの体験談それぞれの話を聞くうちに、「どれが正しいのだろう」と迷ってしまうこともあるかもしれません。最初は肩の痛みを...

肩の痛みが続くと、ついインターネットで調べてしまうことがあります。「肩の痛み 原因」「腕を上げると痛い」「肩が治らない」気になる症状を検索すると、たくさんの情報が出てきます。最初は「何かヒントが見つかるかもしれない」と思って調べ始めたのに、...

肩の痛みが続いていると、周囲の人の言葉に戸惑うことがあります。「もうだいぶ良くなったんじゃない？」「そんなに気にしなくても大丈夫だよ」「動かしていれば治るよ」悪気のない言葉だと分かっていても、どこかで「この痛みは理解されないのかもしれない」...

肩の痛みが続いていると、ふとこんなことを思う瞬間があります。「これは良くなっている途中なのだろうか」「それとも、あまり変わっていないのだろうか」痛みが強いときは、「とにかく痛い」という状態がはっきりしています。ですが、少し落ち着いてきた頃か...