状態の整理

肩を動かしたときに、・何かが引っかかる・途中で一瞬止まる感じがする・スムーズに動かないそんな違和感を覚えたことはありませんか。強い痛みはない。でも、気になる。「これって大丈夫なんだろうか」そう感じている方も、決して少なくないと思います。痛み...

ストレッチを続けていたら、以前より肩は動くようになった。腕も上がる。日常動作も、少し楽になった。それなのに──なぜか肩に不安な感じが残っている。「また痛くなりそう」「動かすのがちょっと怖い」そんな感覚が残っている方は、決して少なくありません...

「肩が硬いですね」そう言われてから、毎日ストレッチを続けている。以前より、腕は上がるようになった。動かしにくさも、少し減った気がする。それなのに——痛みだけが、なぜか残っている。そんな違和感を抱えている方は、決して少なくありません。実はこの...

この記事は、「肩が痛いのに原因がはっきりせず、不安を感じている方」に向けて書いています。実は、画像検査で異常が見つからなくても、肩が痛くなることは珍しくありません。それは、「壊れているかどうか」と「動いたときの負担」が、別の問題だからです。...