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肩の痛みといっても、痛みの出方は人によってさまざまです。夜になるとズキズキする横になると痛くて眠れない寝返りのたびに目が覚める一方で、動かしたときだけ痛いじっとしていればそこまで気にならないそんな違いを感じている方もいるのではないでしょうか...

肩が痛いとき、「力を抜いてくださいね」と言われたことはありませんか。でも実際には、抜こうとしても抜けない。気づくと肩に力が入っている。動かすときほど緊張してしまう。そんな感覚を抱えている方も、多いのではないでしょうか。実はこの状態は、特別な...

肩を動かしたときに、・何かが引っかかる・途中で一瞬止まる感じがする・スムーズに動かないそんな違和感を覚えたことはありませんか。強い痛みはない。でも、気になる。「これって大丈夫なんだろうか」そう感じている方も、決して少なくないと思います。痛み...

ストレッチを続けていたら、以前より肩は動くようになった。腕も上がる。日常動作も、少し楽になった。それなのに──なぜか肩に不安な感じが残っている。「また痛くなりそう」「動かすのがちょっと怖い」そんな感覚が残っている方は、決して少なくありません...

肩を動かすたびに痛い。でも、じっとしているとそこまで痛くない。・服を着るとき・腕を上げたとき・物を取ろうとした瞬間毎回「同じような動き」をしているはずなのに、痛みが出たり出なかったりする。そんな経験はありませんか？実はこの痛みの出方には、*...

「肩が硬いですね」そう言われてから、毎日ストレッチを続けている。以前より、腕は上がるようになった。動かしにくさも、少し減った気がする。それなのに——痛みだけが、なぜか残っている。そんな違和感を抱えている方は、決して少なくありません。実はこの...

この記事は、「肩が痛いのに原因がはっきりせず、不安を感じている方」に向けて書いています。実は、画像検査で異常が見つからなくても、肩が痛くなることは珍しくありません。それは、「壊れているかどうか」と「動いたときの負担」が、別の問題だからです。...