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投げると肩が痛い。その背景には、筋力不足やフォームの問題だけでなく、投球中に肩の支えが崩れやすくなっていることが関係している場合があります。ただ、「肩の支えが崩れる」と言われても、少し分かりにくいかもしれません。肩が外れるということなのか。...

投げると肩が痛い。そのときに、「肩を支える」という言葉を聞くことがあります。でも、肩を支えると言われても、少し分かりにくいかもしれません。肩を固めることなのか。筋力を強くすることなのか。インナーを鍛えることなのか。肩甲骨を寄せることなのか。...

投げると肩が痛い。その原因を考えるとき、筋力不足。フォームの問題。投げすぎ。柔軟性の低下。こうした言葉がよく出てきます。もちろん、これらは肩の痛みに関係します。ただ、投球障害肩を考えるときには、もう一つ大切な視点があります。それが、肩が動き...

投げると肩が痛い。この悩みは、選手本人にとっても、保護者にとっても、とても不安が大きいものです。投げ続けていいのか。休むべきなのか。フォームが悪いのか。成長期だからなのか。病院に行った方がいいのか。監督に伝えるべきなのか。考えることが多くな...

子どもが、「肩が痛い」と言ったとき、親としてはとても不安になると思います。このまま投げさせていいのか。休ませた方がいいのか。病院に行った方がいいのか。チームにどう伝えればいいのか。本人は本当に大丈夫なのか。特に野球をしている子どもでは、肩の...

投げると肩が痛い。でも、監督には言いにくい。チームに迷惑をかけたくない。レギュラーを外されたくない。弱いと思われたくない。そう感じて、肩の痛みを我慢してしまう選手は少なくありません。特に、試合が近い時期や、大事な大会の前、チーム内で競争があ...

成長期で肩が痛い。不安になる理由野球やソフトボールをしている中で、成長期の選手が肩の痛みを感じることがあります。最初は少しの違和感でも、投げるたびに気になるようになると、本人も保護者も不安になりやすくなります。「このまま投げていいのか」「成...

少し痛いけれど、投げられる。不安になる瞬間肩に痛みがある。でも、まったく投げられないわけではない。軽くなら投げられる。短い距離なら大丈夫。試合になると投げられてしまう。このような状態では、「このまま投げ続けていいのか」と迷うことがあります。...

速い球を投げたい。でも肩が痛い野球をしていると、「もっと速い球を投げたい」と思うことがあります。球速が上がると、自信につながることがあります。試合で通用する感覚が出たり、周りから評価されたり、投げることが楽しくなったりすることもあります。一...